Hábito do mês: dormir mais cedo

Estava eu lendo os feeds dos blogs que sigo, quando me deparei com esse post da Rita. De repente eu travei e comecei a me perguntar por quê eu também não consigo organizar completamente a minha vida.

Sinto como se sempre existisse algo me segurando, me impedindo de seguir em frente. Tem algo me boicotando dentro de mim. Estranho?

Decidi então seguir a filosofia do Jack e ir por partes. Para começar, vou passar a dormir mais cedo. Vou colocar meu despertador para 23h e assim eu saberei que devo começar a me preparar para dormir.

O meu grande problema é que eu começo a fazer minhas coisas e não quero parar. Quero fazer tudo em um dia só e como eu não consigo estou sempre com o sentimento de frustração, o que não é bom. Ou então quando estou muito cansada quero deixar tudo para depois e meus compromissos viram uma bola de neve eternar.

Como eu tento acordar acordo 5h da manhã para praticar yoga, preciso dormir mais cedo para me sentir melhor durante o dia e até mesmo ter disposição para sair da cama assim que o despertador toca. Pelo menos eu já comecei a semana bem. Hoje eu consegui acordar 5h15 e fiz uma aula de yoga.

Sei que estou indo dormir um pouco mais tarde, mas é que eu quis escrever aqui e compartilhar o link da Rita, que para mim foi bastante inspirador. E já que eu tenho que dormir mais cedo, boa noite e até a próxima! ;)